- Alejandra Sigala
- Egresada de la UNAM. Te explico las tendencias en redes sociales y los temas que despiertan tu curiosidad en el día a día. Escucho, amo y a veces escribo sobre K-Pop. Me encanta bailar y los gatos.
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¿Mejor que otros ejercicios? Estos son los beneficios del baile para un envejecimiento saludab...
Al ser una actividad que fusiona el arte y con el deporte, la danza no sólo fortalece a la salud física del adulto mayor, también a la emocional y cognitiva. -
“Los bienes mancomunados no pueden heredarse” y otros cinco mitos del testamento
Andrea Anguiano, abogada experta en testamentos, declaró a Notivox que el testamento es un documento para prevenir conflictos; no causarlos. -
Los cinco errores más comunes al tramitar tu testamento, según una experta en herencias
En entrevista con MILENIO, la abogada destacó la importancia de la asesoría legal para evitar errores que pudieran complicar el proceso. -
Secretos de la longevidad: ocho ‘tips’ psicológicos para vivir más de 100 años
Un estudio del Journal of Happiness Studies demostró cómo aspectos del ámbito psicológico influyeron para el bienestar de personas que han vivido más de un siglo. -
Los adultos mayores no vuelven a ser niños: señales de que estás infantilizando a tus padres o...
Contrario a los estigmas, la vejez es una etapa donde también puede haber aprendizajes, nuevas oportunidades y mucha capacidad física y cognitiva. -
Andrea Anguiano, experta en testamentos: “A veces dejan cinco herederos de una casa y es compl...
En entrevista con MILENIO, la licenciada explicó lo primero que se debe tomar en cuenta al planear el testamento. -
Tu mascota merece una muerte digna, pero responsable: ¿Qué tomar en cuenta antes de decidir la...
Angélica Aguilera y Genaro Palafox, médicos veterinarios de "Abrazo Final", afirmaron que la lucha por esa "última esperanza" puede resultar agonizante y cansada para la mascota. -
"Amo a mis hijos, pero me canso de criarlos": el pensamiento que los papás no se atreven a dec...
La creencia popular de "tener hijos es lo mejor que puede pasar a una persona" invisibiliza el agotamiento y estrés de la crianza. -
Alejandra Zertuche, psicóloga infantil: “Tus hijos van a activar todas tus heridas de la infan...
En entrevista con MILENIO, la psicoterapeuta afirmó que la crianza respetuosa pone a prueba la paciencia, autocontrol y emociones de los padres.