- Experta en ciencia e investigación de la nutrición con destacadas habilidades en el campo de la nutrigenómica y los alimentos funcionales. Vasta experiencia en el área de nutrición clínica y administración educativa. Publica su columna Vive más y mejor todos los lunes.
-
-
-
Transforma tu visión del envejecimiento y la menopausia
Este sábado será una excelente oportunidad para acercarte a especialistas que te ayudarán a resolver inquietudes sobre dos temas que generan gran interés -
La 'Teoría del Carrito de Compras' puede transformar tu vida
La Teoría del Carrito de Compras destaca cómo pequeñas decisiones diarias pueden transformar tu vida hacia una mejor calidad. -
Desintoxicándote al fin de año
El inicio de un nuevo año presenta una nueva oportunidad para enfocarnos en el cuidado personal y establecer metas que nos ayuden a sentirnos mejor. -
Crea una Navidad saludable para el alma
Vive una Navidad significativa con conexión, gratitud y cuidado, creando recuerdos inolvidables junto a quienes más amas. -
Regalos que no se compran y duran toda la vida
En lugar de dejarnos llevar por la presión de comprar cosas costosas, enfoquémonos en lo que realmente importa -
Diciembre: El momento perfecto para evaluar, aprender y mejorar
El inicio de diciembre es un momento propicio para reflexionar sobre el cuidado físico y mental -
El fuego y el ADN: del miedo al control.
Por años nos han enseñado que conocer nuestro AND nos predestina a la enfermedad por medio de la sugestión. -
¿Temerle al frío? Mejor prepárate para disfrutarlo
El invierno llegó: protégete del frío sin miedo. Lava tus manos, come sano, sal al sol y disfruta cada día abrigado. -
El amor se deletrea T-I-E-M-P-O
Los niños entienden el amor como el tiempo que les dedicamos, pero esta idea no se queda solo en la infancia.