Noticias de 'Ale Ponce' en Milenio: 139
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Hacer esto te quita hasta cinco años de vida
Desde 1930, la esperanza de vida aumentó más de 30 años gracias a la medicina, pero desvelos frecuentes (jet lag social) pueden restar hasta cinco años. -
100 días para programar la salud de tu bebé
Antes de que fueras concebido, ya llevabas 100 días existiendo. Puede sonar un tanto mágico o fantástico, pero es la realidad. -
Muerte por ejercicio forzado: caso de abuso paterno
Un padre en Nueva Jersey enfrenta cargos de homicidio tras forzar a su hijo de seis años a ejercitarse hasta la muerte. -
Deja a tu hijo jugar
En 1992, en Ginebra, se redactó la Carta de los Derechos del Niño en el Deporte con el objetivo de garantizar la seguridad física y emocional de los más pequeños -
Clásico 135 y su efecto sobre la niñez
El Clásico 135 manchó valores deportivos y familiares. Jugadores y clubes deben ser ejemplos positivos para los niños. -
Consejos de Cracks
El jueves pasado tuve la fortuna de compartir una velada con personas que admiro y jamás imaginé conocer. -
¿Y cuánto alcohol puedo tomar?
Pregunta frecuente en consulta: ¿Cuánto alcohol puedo tomar? La ciencia ahora aboga por un uso nulo debido a riesgos para la salud. -
Vivir a conciencia
Me preguntó un paciente hace un par de semanas: “¿Cómo comienzo mi camino a tener salud, Ale?” -
No rompas la rutina, reorganízala
Aprovecha el receso vacacional para reorganizar tu tiempo y mejorar tu salud con rutinas de ejercicio por las mañanas. -
Síntomas que parecen normales y no lo son
Cuando hablamos sobre evaluar nuestra salud, en muchas ocasiones, lo hacemos de forma subjetiva, analizando nuestra vida, salud o enfermedad