Espectáculos

Consejos de Cracks

El jueves pasado tuve la fortuna de compartir una velada con personas que admiro y jamás imaginé conocer. El evento, llamado Mesa de Cracks es una cena organizada por mi amigo Osvaldo Oso Trava, host del aclamado podcast Cracks, y su esposa Lucila.

Asistimos ocho invitados que no nos conocíamos, pero teníamos en común que nuestro camino al éxito tuvo puntos de quiebre que convertimos en lecciones. Hoy te quiero compartir algunos aprendizajes que me llevé y considero clave para vivir más y mejor. Te dejo también su instagram para que los sigas:

1. El amor lo mueve todo. Cuando lo tienes siempre vas a encontrar un para qué a lo que haces y un por qué a lo que te pasó. Ya sea amor a tu familia, vida, libertad, salud o religión, este sentimiento aumenta tu resiliencia y te impulsa a lograr tus metas.

2. Subestimamos nuestra salud y libertad. Simón Cohen (@simoncohens) y Terry Gutiérrez (@teresagutierrezsmith) se enfrentaron a la muerte a una edad joven, y fue el momento en que su vida cambió. Ambos hoy dirigen grandes compañías y su salud es su prioridad, enseñándonos que el éxito se logra teniendo balance entre trabajo y estilo de vida. Alberto de la Fuente (@lacaja290días), por otro lado, estuvo secuestrado en una caja por 290 días y al salir renació como una mejor versión de sí mismo con una gratitud y aprecio por la vida que no había visto en nadie.

3. A la cima se llega con mucho esfuerzo. Conocí a Aleks Syntek (@syntekoficial), gran músico y compositor, y a Gaby (@gabylopezgolf) campeona de golf y abanderada mexicana en Tokio 2020. Sus historias, obstáculos a vencer y constancia me ayudaron a comprender que el éxito y la fama, ganados con esfuerzo y dedicación, se aprecian y disfrutan más que cuando son regalados.

Alfredo San Juan
Alfredo San Juan

4. Si te hace feliz, hazlo. El Doctor César (@drcesarvelasco) es un psiquiatra pionero en sexología y terapia de pareja en México. Comenzó sus estudios y preparación en la década de los 80, cuando era un tabú ir al psiquiatra, hablar de sexo e ir a terapia. Hoy es reconocido por su trabajo y cursos que imparte sobre el tema. Él tuvo una visión, quizá mal vista por otros en aquel entonces, pero gracias a su coraje y determinación hoy, hablar de estos temas, es normal y nos ayuda a tener mejores relaciones intra e interpersonales.

5. Las redes sociales no siempre son necesarias para el éxito. Juani Casanueva, un gran empresario e inversionista mexicano no tiene redes sociales, y su foco es su negocio y su familia. De él aprendí que el éxito se logra con un buen trato a los clientes, buenas relaciones laborales y siendo impecable con tu palabra.

6. Somos seres sociales y vulnerables. Si bien todos contamos nuestra historia, fueron Oso (@osotrava) y Lucila quienes nos abrieron las puertas de su casa para conectar con nosotros. En cuatro horas tejieron una amistad entre 10 adultos que, a simple vista, no tenían nada en común.

En esta cena nadie levantó su celular para ver las redes, todos estuvimos presentes, en el momento, con la mente y el corazón abiertos para aprender de los demás. Es una dinámica que podemos replicar en casa todos los días con nuestra familia y amigos, lo que necesitamos es estar presentes y saber escuchar para aprender de los demás. Te invito a que lo hagas: reúne a tus amigos, platiquen desde el corazón, aprendan de sus historias y comiencen a crear relaciones basadas en la confianza. Nos necesitamos entre todos para vivir más y mejor, y la forma de hacerlo es teniendo espacios para conectar. Y si es posible, deja a un lado tu celular, y verás cómo se crea la magia.


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Ale Ponce
  • Ale Ponce
  • Experta en ciencia e investigación de la nutrición con destacadas habilidades en el campo de la nutrigenómica y los alimentos funcionales. Vasta experiencia en el área de nutrición clínica y administración educativa. Publica su columna Vive más y mejor todos los lunes.
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