Noticias de 'Yoga' en Milenio: 500
-
Posturas de yoga que ayudan a disminuir los cólicos menstruales, según especialistas
Más de la mitad de las mujeres en edad reproductiva tienen menstruaciones dolorosas. -
Una mente en paz, trae un mundo en paz
En tiempos de guerra, hay que cuestionarse qué tanto somos la tranquilidad que deseamos mirar afuera; el Yoga ayuda a encontrar equilibrio -
Para tomar buenas decisiones, debes cambiar tu mal humor
El Yoga y sus técnicas de respiración ayudan a controlar las emociones positivas y las de restricción de pecho, además de equilibrar la mente -
Los mejores abdominales son resultado del yoga
Sin la necesidad de movimientos, la técnica del Uddiyana Bandha activa la musculatura lateral, los oblicuos, la zona lumbar y el piso pélvico -
Ríete del frío invernal
Además de activar la hormona de la felicidad, el yoga combina respiración, estiramientos y movimiento, que ayudan a recuperar la vitalidad en esta época -
Cuando la vida se estanca, es hora de hacer Vinyasa Yoga
Encender el fuego interno deshace bloqueos físicos y mentales congelados con los años; se busca la sincronía entre respiración y movimiento -
Inicia el año con beneficios para el cuerpo, alma y mente: ¡Practica Yoga!
La premisa básica del yoga busca la relajación a través de la respiración y la meditación combinada con posturas de estiramiento y fortalecimiento. -
Koshas: la ruta hacia la conciencia más elevada
Penetrar hacia niveles superiores es la meta de prácticas ancestrales como el Yoga; conoce las asanas que representan y trabajan cada uno de ellos -
Yoga matutino: el secreto de un día afortunado y productivo
Con tan solo diez minutos por la mañana, antes de las actividades cotidianas, se obtienen enormes beneficios físicos y mentales para toda la jornada -
Ana Paula Domínguez celebra este fin de semana la 18 edición del Encuentro Nacional de Yoga
La creadora y fundadora del Instituto Mexicano de Yoga destacó que además de mantener su filosofía al mostrar las diversas clases de la práctica, también brindarán ayuda para contrarrestar los daños emocionales.