Durante los meses de otoño e invierno, la gripa suele aumentar su incidencia de acuerdo con informes del Instituto Mexicano del Seguro Social, ya que las bajas temperaturas y los cambios de clima favorecen la propagación del virus entre la población en general.
Aunque la duración de la temporada puede variar cada año, suele iniciar en octubre y alcanzar su punto máximo en enero y febrero. En Notivox te compartimos una forma sencilla y práctica de aliviar los molestos síntomas gripales.
¿Por qué se da la gripa?
La gripa se presenta principalmente por la transmisión de virus que afectan las vías respiratorias, propagándose con facilidad a través de gotitas expulsadas al toser, estornudar o hablar. El contacto con superficies contaminadas también incrementa el riesgo de contagio.
Otro factor que favorece su aparición son los cambios bruscos de temperatura, ya que debilitan las defensas del organismo. Por esta razón, la incidencia de casos aumenta en las estaciones frías, cuando la población permanece en lugares cerrados y poco ventilados.
Cuando aparece la gripa, suele iniciar de manera repentina y se manifiesta con síntomas que afectan el bienestar general del cuerpo. Entre los más comunes se encuentran:
- Congestión nasal
- Dolor de garganta
- Fiebre ligera o moderada
- Dolor de cabeza
- Cansancio y debilidad
- Tos seca o con flemas
- Escalofríos y malestar corporal
¿Qué se puede tomar para aliviar los síntomas?
El gordolobo es una planta medicinal ampliamente utilizada en la herbolaria tradicional mexicana por sus propiedades para aliviar problemas respiratorios como tos, gripa y bronquitis. Su nombre científico es Verbascum thapsus, y pertenece a la familia Scrophulariaceae.
Se caracteriza por tener hojas grandes, aterciopeladas y de color verde grisáceo, así como tallos altos que pueden alcanzar hasta dos metros de altura, coronados por flores amarillas. Suele crecer en climas templados y se da principalmente durante la primavera y el verano.
Gordolobo de #Termidor pic.twitter.com/IeyVIWYtlE
— GinTonicGirl (@GinTonicGirl7) July 20, 2025
¿Qué contiene el gordolobo?
El gordolobo contiene compuestos activos como mucílagos, saponinas y flavonoides, que son los responsables de sus efectos tradicionales en la medicina herbolaria, principalmente relacionados con las vías respiratorias y la salud general.
En cuanto a nutrientes, aporta pequeñas cantidades de vitaminas como la vitamina C y minerales como potasio, calcio y hierro, que contribuyen al bienestar del organismo y al funcionamiento del sistema inmunológico, aunque no es su fuente principal.
Además, contiene aceites esenciales que forman parte de sus componentes químicos característicos, los cuales se utilizan en infusiones y preparaciones tradicionales para diferentes usos medicinales y terapéuticos.
¿Cuáles son sus propiedades?
El gordolobo es valorado en la medicina tradicional por sus diversas propiedades que benefician principalmente al sistema respiratorio y al bienestar general. Sus compuestos activos, como mucílagos, flavonoides y saponinas, actúan sobre las vías respiratorias y ayudan a aliviar molestias comunes.
Algunas de las propiedades mas comunes son:
- Expectorante: facilita la expulsión de flemas acumuladas en los bronquios.
- Antiirritante: calma la garganta inflamada o irritada.
- Antiinflamatorio: ayuda a reducir la inflamación en vías respiratorias y tejidos.
- Antimicrobiano: contribuye a disminuir la proliferación de ciertos microorganismos.
- Emoliente: suaviza las mucosas de la garganta y bronquios.
- Antioxidante: protege las células del daño causado por los radicales libres.
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