Monterrey y su área metropolitana se preparan para un nuevo día marcado por las condiciones típicas de agosto, con un ambiente que, aunque variable en algunos momentos, se mantendrá mayormente caluroso.
El viernes se espera una jornada donde el termómetro no dará tregua y el bochorno será protagonista, acompañado de algunas nubes que no alcanzarán a cubrir del todo el sol.
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¿Cómo estará el clima este viernes en Monterrey?
Por la mañana se prevé una temperatura de 25 grados, con cielo parcialmente soleado y una sensación bochornosa que podría incomodar desde temprano.
Durante la tarde el calor alcanzará su punto más alto con una máxima de 37 grados, cielo parcialmente soleado y ambiente muy caluroso, con bajas probabilidades de lluvia en la región.
Por la noche el cielo se mantendrá parcialmente nublado, con viento ligero y una temperatura que rondará los 28 grados.
¿Qué nos espera para los próximos días en Monterrey?
Para el sábado baja la sensación de calor al mostrarse un cielo mayormente nublado con 30 por ciento de probabilidad de precipitación, para esta jornada la temperatura máxima se espera de 36 grados y mínima de 25.
Mientras tanto, el domingo, lunes y martes los valores se mantienen similares al rondar una máxima de 38 grados y con mínima de entre 25 y 26 grados, además, la nubosidad se prevé mayormente soleado.
El miércoles el pronóstico prevé un aliviane en la temperatura con 35 grados de máxima y cielo mayormente nublado, además de un 40 por ciento de lluvia.
¿Cómo vestirme para enfrentar el calor extremo?
- Durante el día, opta por ropa ligera: camisetas de algodón o lino, pantalones o shorts frescos, y zapatos transpirables como sandalias o calzado deportivo ligero.
- Para la noche, aunque sigue siendo cálida, puedes llevar una playera ligera de manga corta o una camisa de tela natural, perfecta para permanecer cómodo tras el atardecer.
- Accesorios indispensables: gorra o sombrero amplio, gafas de sol con protección UV, y pañuelo ligero para cubrir cuello u hombros en caso de viento.
- Calzado: huaraches de piel, sandalias cerradas o tenis con buena ventilación son ideales ante el pavimento caliente.
¿Qué no puedo olvidar para protegerme del clima?
- Agua y bebidas hidratantes: lleva contigo una botella reutilizable. Rehidrátate cada 30–60 minutos; con 38 °C y viento, la deshidratación puede aparecer rápido. Puedes añadir suero o bebidas isotónicas si haces ejercicio.
- Protector solar SPF 30+ amplio espectro. Aplícalo cada 2 horas, incluso si no estás continuamente expuesto al sol.
- Sombrero y gafas: necesarios para proteger tu cara, ojos y cuello del sol directo. Úsalos tanto en sol como en sombra.
- Ventilación personal: un abanico manual o ventilador portátil recargable puede aliviarte al caminar o estar al aire libre.
- Botiquín básico: incluye gel refrescante, analgésico, vendas y un rehidratante oral por si alguien presenta síntomas de golpe de calor, malestar o calambres.
¿Cómo protegerme de este clima?
- Evita exposiciones prolongadas al sol entre 12:00 y 16:00 h, cuando el calor y el índice UV están más elevados. Si debes salir, busca sombra o refugio.
- No olvides la sombra, camina por áreas arboladas, parques o bajo marquesinas; ahí se siente hasta 5 °C menos.
- Refresca tu piel frecuentemente: mojar cabeza, muñecas y cuello con agua fresca ayuda a regular la temperatura corporal.
- Modera el ejercicio o el esfuerzo físico, especialmente al aire libre. Prefiere actividades en la mañana o dentro de espacios climatizados.
- Monitorea a niños, adultos mayores y mascotas, quienes son más vulnerables al calor extremo. Revíseles por signos de calor agudo: piel caliente, desorientación o náuseas.
