Noticias de 'Ale Ponce' en Milenio: 139
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Lo verde primero
Las verduras verdes son ricas en hierro y folato, esenciales para la salud y bienestar en todas las etapas de la vida. -
El trimestre cero
Los hombres aportan 50% de la información genética de un bebé -
Que la muerte nos encuentre vivos
El proverbio "Ojalá que cuando la muerte te encuentre, te encuentre vivo" nos recuerda disfrutar y valorar las cosas simples de la vida. -
El mejor consejo para ser feliz
Mientras buscamos la felicidad, a menudo lo hacemos de manera equivocada. -
Seis meses y ocho metas: paciencia, persistenciay práctica
Aprovecha los próximos 183 días del año para mejorar tu salud con nuevos hábitos gradualmente incorporados. -
Sé como el agua
El agua, esa molécula esencial compuesta por hidrógeno y oxígeno, ofrece valiosas lecciones que podemos aplicar a nuestro estilo de vida para mejorar nuestra salud. -
La importancia de conocerte 'Intensamente'
"Intensamente 2 explora la ansiedad, mostrando cómo reconocer y gestionar emociones complejas para una vida equilibrada." -
El secreto del leñador
Cuando leí por primera vez esta historia supe que la tenía que compartir con ustedes, mis lectores, así como con mi familia, pacientes y amigos. -
Piensa en las consecuencias, no en las acciones
Reflexioné sobre la muerte de mi padre y cambié mi carrera hacia la promoción del envejecimiento saludable, enfocándome en hábitos positivos. -
Demencia digital: peligro que acecha
Aunque asociamos el término “demencia” a personas mayores, estos síntomas son indicadores de la demencia digital