Si bien, las redes sociales pueden ser un espacio en el que se encuentre cierta presión por aparentar y buscar alcanzar aspectos poco realistas, la realidad es que el contenido puede ser muy variado y es responsabilidad del usuario consumir aquello que le guste y le impregne algún aspecto positivo a su vida en pro de su salud mental.
Por ello, queremos recomendarte algunas cuentas que puedes seguir para inspirarte en todos los aspectos: desde alimentación saludable, hasta contenido referente al amor propio y cuidado personal, para que siempre que entres a tus cuentas puedas disfrutar de material que te ayude en tu camino personal.
Bellezas sin tallas (@bellezassintallas)
Esta es la cuenta de Laura y Johana, dos nutriólogas que buscan a través de sus contenidos inspirar una vida sana para sus seguidores, esto por medio de la divulgación de nuevos conceptos de salud y también ofrecen consultas nutricionales a quienes las requieran.
Malvestida (@malvestida)
Popular en Instagram, este grupo busca amplificar las voces y experiencias de una nueva generación que quiere definirse bajo sus propios términos, al dejar a un lado las opiniones de la sociedad que pueden resultar dañinas para el amor propio, como la manera de vestirse, dejar el vello de su cuerpo o no, etcétera.
Inspiras (@inspiras)
Esta cuenta creada por Rafa Sansores, editor de la revista Inspiras y creador de contenido popular en LinkedIn, tiene como finalidad impulsar a las personas a tener una mejor vida, basada en el crecimiento personal y en los distintos aspectos que marcan una vida plena, como la felicidad, superar las adversidades, conectar con uno mismo y alejarse de las actitudes negativas.
Psicóloga Hannah Anda (@myhealthymindproject)
Hannah y su cuenta de Instagram se inspiran en el cuidado de la mente como elemento indispensable para sentirse mejor con uno mismo. Su contenido se basa en consejos y mensajes inspiradores que ayuden a profesar el amor propio y ser la mejor versión de sí mismos, sin descuidar la salud mental.
Despertando Podcast (@despertandopodcast)
Este programa, además de encontrarse en todas las plataformas auditivas digitales, también tiene cuenta en Instagram, con la que se busca tratar temas de interés general y se brindan consejos sobre cómo lidiar con situaciones que no se encuentran tan fuera de tus manos como podrías llegar a creer.
