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Esto debes saber para evitar enfermedades en temporada de calor

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La Dirección de Salud exhortó a los irapuatenses a extremar medidas preventivas para evitar enfermedades ante las altas temperaturas

La Dirección de Salud del municipio de Irapuato, exhortó a los irapuatenses a extremar medidas preventivas para evitar enfermedades ante las altas temperaturas que se han presentado en los últimos días, así como las primeras lluvias de la temporada.

Con el objetivo de que la ciudadanía no presente enfermedades estomacales como lo son diarreas o gastroenteritis, personal de la dirección les recomendó mantenerse hidratados, consumir frutas y verduras, además de evitar un golpe de calor no exponiéndose al sol por tiempos prolongados.

Otra de las recomendaciones es el constante lavado de manos, ya que es una medida que no se debe olvidar, pues además de ser una medida de prevención contra el covid -19, ayuda a mantener los alimentos libres de bacterias.

Debido a las altas temperaturas, los alimentos suelen descomponerse en periodo de tiempo más corto, por ello, deben mantenerse en zonas frescas o en refrigeración para evitar el consumo de productos en mal estado.

Alimentos como naranja, mandarina, pepino, jícama, todo esto aunado a las calabacitas, zanahoria, chayote, espinaca son algunos de los alimentos recomendados para su consumo durante la temporada.


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