Siempre he creído que todos necesitamos un psicólogo en nuestras vidas. Sin embargo, el tema ha estado y sigue estigmatizado. Las enfermedades o trastornos mentales son muchos y muy diversos. Uno de los más comunes es la depresión.
La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la depresión será en este año, la segunda causa de discapacidad en el mundo y la primera en países en vías de desarrollo como nuestro país. Por su parte, la UNAM ha estimado que 15 de cada 100 mexicanos padece depresión y que casi 6 millones de jóvenes entre 12 y 22 años la sufren.
Los estudios señalan que adultos de 65 años y más son otro grupo vulnerable, normalmente asociada a la falta de empleo, pérdida de pareja o cambio en el estilo de vida.
La depresión al igual que otras enfermedades mentales se puede manifestar a través de la irritabilidad o la violencia. En general, diversos estudios confirman que podríamos estar enfrentando una especie de epidemia depresiva.
Así que es momento de dejar de pensar que el psicólogo o el psiquiatra es para los locos y empezar a agradecer que más personas se preocupen por cuidar su salud mental. Lo ocurrido en el Colegio Cervantes en Torreón, Coahuila vuelve a ser un mensaje que se suma al ocurrido en 2017 en una escuela de Monterrey.
Dos son las tareas básicas que tenemos que emprender para que estas acciones no se repitan. La primera: poner más atención en casa para no descuidar la salud mental de nuestra familia. La segunda: insistir en una educación de nuestros menores basada en valores; en hacerles entender la importancia: de la amistad, del amor propio, de la comunicación, de la tolerancia que no es otra cosa más que entender que todos somos diferentes.
Asimismo, en materia de política pública, urge que se garantice el acceso para todos a expertos en esta materia. Se trata de democratizar la posibilidad de diagnosticar y tratar enfermedades mentales, y que esto no sea solo para quienes puedan pagar un servicio privado.
La próxima vez que te burles de alguien que va al psicólogo, que califiques de loco a una persona de cualquier edad o que te burles porque es diferente, piensa que podrías estar colaborando en que esa persona se haga daño (cada hora y media hay un suicidio en México) o que haga daño a otras personas a su alrededor como lo vimos esta semana. _
