Hablar de Yoga es hablar de flujo energético que se obtiene a través de la circulación de Prana; y este es el fundamento de Prana Vinyasa, un sistema “energético, creativo y transformador” que integra las raíces del Vinyasa, Ayurveda, Bhakti y Tantra.
Prana Vinyasa, como dice su creadora, la maestra Shiva Rea, “se basa en la comprensión del Prana o energía universal de Vida, desarrollando la sensibilidad de percibir las direcciones de su movimiento, permitiendo desarrollar estabilidad frente a los cambios que nos ofrece la vida en todas sus vertientes”.
Basada en las enseñanzas del maestro hindú Krishnamacharya, esta escuela de Yoga encarna el flujo energético a través de las olas de la respiración, despertando “nuestra inteligencia interior en conexión con la gran fuente. La danza fluida de la respiración, de forma progresiva despierta la inteligencia sutil del cuerpo”.
Shiva Rea aprendió que el vinyasa o evolución de la vida es el cambio y que debemos vivir nuestra pasión, cualquiera que sea, aquí y ahora. De hecho Shiva Rea cambió de ser una atleta y académica desconectada, como ella misma explica, a una mujer en sintonía con el flujo de la naturaleza y la felicidad. Todo esto después viajar a África donde se sintonizó con un ritmo y flujo de vida conectados a la tierra, y de muchos años como practicante de Ashtanga Yoga, de estudios de danza mundial y movimiento, y de Kalaripayattu , las artes marciales indias.
Lo cierto es que Prana Vinyasa muestra un camino para transformar viejos hábitos y creencias, para ser capaces de descubrir nuestro potencial y liberar nuestra creatividad mediante secuencias armónicas, concentrando la atención en el fluir de la respiración.
Vinyasa significa “colocar algo de cierta manera” y es por eso que Vinyasa Yoga se enfoca en la forma en se conectan las asanas en las diferentes secuencias. Vinyasa implica todos los movimientos naturales, que se deslizan armónicamente de un estado a otro, como el curso de las estaciones, la marea alta y baja, la alternancia del día y la noche, el ciclo de inhalación y exhalación.
Los yoguis de Prana Vinyasa son surfistas de la vida como señala la instructora Marion Inderst, “y no solo montan la ola Vinyasa en su mat de yoga, sino en todas las facetas que la vida les ofrece. Como hace la naturaleza misma generando cosas, cambiando constantemente, dejando que las cosas crezcan, brillen y luego devolviéndolas a la tierra, también nosotros queremos desarrollar una conciencia de este cambio continuo, para cabalgar con alegría las olas de la vida”.
La maestra Shiva Rea estará en México impartiendo talleres y cursos.
(Con información de yoga.mx, pranaflowspirit.com, yogajournal.com)
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