Este jueves es el solsticio de verano y con esta fecha llega el llamado "Yellow Day", que se piensa es el día más feliz del año y aquí te decimos por qué y qué relación tiene con el inicio de la estación.
Así como existe el Blue Monday, que por razones climáticas y de festejos, es considerado el día más triste del año, también existe su contraparte en la que se privilegian las caras felices y la luminosidad, propia de la temporada.
¿Por qué se considera el día más feliz del año?
Cliff Arnall, el psicólogo que acuñó el Blue Monday con fines publicitarios, creó este nuevo día cargado de factores positivos que induzcan a dicho estado emocional. Para ello, consideró las siguientes variables:
- Un clima favorable
- Días con más horas de luz solar
- La percepción de libertad y calidad de vida
Esto no es algo aleatorio, ya que el cuerpo humano se adapta mejor a una temperatura media exterior de entre los 20 y los 21ºC. Además, la luz solar es fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo, ya que nos permite regular la producción de hormonas como la serotonina, melatonina y cortisol, que impactan en nuestro estado anímico.
El hallazgo de Arnall señaló que el mes adecuado para buscar el día más feliz del año sería junio, que además hay temperaturas cercanas a la ideal (en el hemisferio norte) y un ambiente todavía refrescante fuera de las horas más fuertes de Sol. Hasta la llegada del solsticio de verano, en junio encontramos también los días más largo del año.
De acuerdo con National Geographic, otros motivos algo más subjetivos tienen que ver con la asociación al "Yellow Day" es la llegada del verano, que para muchos puede incluir un periodo de vacaciones, la llegada de una paga extra, jornadas de descanso, o simplemente mayores posibilidades de pasar tiempo haciendo actividades en el exterior.
Asimismo, la psicología del color indica que la percepción de distintos tonos también puede tener un efecto parecido en nuestras emociones. Según, el color amarillo simboliza positividad, alegría, energía, y también creatividad e inteligencia, o fuerza y poder.
Frases para el "Yellow Day"
Te compartimos algunas frases alusivas a esta fecha, que irradia alegría:“La vida es más brillante cuando la miras con optimismo”
“Que cada rayo de sol en este Yellow Day te traiga un momento de felicidad.”
“Abraza la energía positiva y la alegría del Yellow Day. ¡Sonríe siempre!”
“En este Yellow Day, recuerda que la felicidad se encuentra en las pequeñas cosas.”
“Que tu día esté lleno de risas, amor y mucha luz."
“Hoy es el día perfecto para empezar a escribir nuevos capítulos de alegría. ¡Disfrútalo!”
“Permite que la alegría del Yellow Day te inspire a ser la mejor versión de ti mismo.”
“La felicidad es contagiosa. ¡Espárcela hoy!”
DMZ
