Un hombre murió por un golpe de calor debido a las temperaturas extremas que se presentan en Sonora, según información de la Secretaría de Salud estatal.
De acuerdo con el Informe Epidemiológico de Temperaturas Naturales Extremas, durante la última semana de mayo, una persona del sexo masculino falleció, al no poder superar las inclemencias. La víctima era residente de Hermosillo y pertenecía al grupo de edad de entre 25 y 44 años.
Golpes de calor por altas temperaturas
En el 2025, las autoridades sanitarias suman un total de 30 casos relacionados a golpes de calor o deshidratación, dichas cifras reflejan un 3.33 por ciento de letalidad.
Este fin de semana, se espera que una ola de calor afecte al estado de Sonora, con temperaturas que podrían superar los 46 °C, esto con base en información del responsable de meteorología de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), Gilberto Lagarda Vázquez.
“Ya a partir de mañana vamos a empezar a ver todavía temperaturas más altas, muy posiblemente en algunas poblaciones pudieran rebasar los 45 grados entre viernes, sábado y domingo, inclusive hasta el lunes se puede alargar”, dijo.
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
El golpe de calor ocurre ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede regular su temperatura. Es más común durante olas de calor, en personas que hacen actividad física intensa o en ambientes cerrados sin ventilación adecuada.
Afecta principalmente a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, pero todos estamos en riesgo si no tomamos precauciones.
Para prevenir un golpe de calor, sigue las siguientes recomendaciones:
- Mantener una hidratación constante. Es importante que bebas agua cada 20-30 minutos, inluso si no tienes sed. Si sudas mucho, considera bebidas con electrolitos.
- Usar ropa adecuada. Utiliza prendas que sean ligeras, holgadas y de colores claros, además, usa sombrero y lentes de sol para protegerte del sol directo.
- Evita exponerte al sol por un tiempo prolongado. Permanece en lugares frescos o a la sombra, y no olvides aplicar protector solar de al menos FPS 30.
- Cuida a personas vulnerables. Revisa a niños, adultos mayores y mascotas con frecuencia. Nunca los dejes solos en un auto cerrado.
AV
