Pese a que el verano todavía no comienza, las altas temperaturas azotan a Coahuila desde comienzos de abril, por lo que es recomendable que los ciudadanos mantengan medidas preventivas para evitar golpes de calor.
Con temperaturas que rebasan los 40° grados en las regiones de Norte, Carbonífera, Centro, Desierto, Sureste y Laguna, autoridades se mantienen alerta para el cuidado preventivo de los ciudadanos, es por eso que lanzaron las medidas preventivas para evitar un golpe de calor.
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Dentro de las recomendaciones principales está el protegerse y evitar exponerse al sol entre las 11:00 de la mañana y 4:00 de la tarde, que es cuando está más intenso.
Además, añaden que es importante mantenerse hidratado constantemente, incluso aunque no sientas sed, tomando líquidos abundantes de preferencia agua, evitando bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
Exhortan a utilizar bloqueador solar y no exponerse al sol por tiempos prolongados, menos, realizar actividades físicas intensas bajo los rayos, pues estos aumentan la temperatura corporal y el riesgo de sufrir un golpe de calor.
Por último, añaden que es preferible utilizar ropa fresca de preferencia de colores claros, calzado ligero, gorras, sombreros o hasta sombrillas.
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aarp
