Canales de baja presión sobre la Mesa del Norte, noreste, centro y occidente del país, en interacción con inestabilidad atmosférica y el ingreso de humedad del océano Pacífico y golfo de México, ocasionarán lluvias puntuales en Jalisco durante este miércoles 23 de julio.
Además durante esta noche y madrugada del miércoles, el monzón mexicano en el noroeste del país, en interacción con una circulación ciclónica en altura sobre el sur del golfo de California, ocasionarán lluvias puntuales muy fuertes en Chihuahua y Durango; fuertes en Sonora (noreste) y Nayarit; chubascos en Sinaloa y lluvias aisladas en Baja California Sur.
Te recomendamos
¿Cuál es el pronóstico completo para Jalisco?
Se espera durante el día un cielo medio nublado a nublado, con algunas lluvias puntuales muy fuertes en la entidad, las cuales podrían estar acompañadas con descargas eléctricas, fuertes rachas de viento y posible caída de granizo.
Las mismas podrían originar encharcamientos, deslaves e inundaciones, y el incremento en los niveles de ríos y arroyos. Por la mañana, el ambiente amanecerá de templado a fresco y durante la tarde, habrá un ambiente de cálido a caluroso, con un viento de componente oeste y velocidades de 10 a 20 km/h con rachas de 30 a 40 km/h en zonas de tormenta.
Las temperaturas en el Área Metropolitana de Guadalajara se situarán entre los 17 grados centígrados las mínimas y máximas de 31 grados por la tarde.
¿Cómo hidratarse correctamente en tiempo de calor? Conoce la jarra del buen beber
Aunque la sensación de calor ha disminuido gracias a la nubosidad y las tormentas que se han presentado en la entidad, las altas temperaturas continúan haciéndose presentes en la Perla de Occidente, por lo que hay que continuar bien hidratado.
Existe una guía para hacerlo, conocida como la ‘jarra del buen beber’, misma que cuenta con seis niveles, los cuales indican la cantidad correcta que una persona debe ingerir de cada tipo de bebida.
- En el 1 nivel se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua simple al día
- En el 2° nivel recomiendan tomar un máximo de dos vasos de leche semidescremada y descremada.
- En el 3° nivel un máximo de 4 tazas de café o té
- En el 4° nivel consumir máximo dos vasos de bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales; como lo son refrescos de dieta, agua con vitaminas, bebidas energizantes y otras con base en café o té.
- En el 5° nivel, medio vaso de jugo 100 porciento natural de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas.
- Mientras que en el 6° nivel se propone el mínimo consumo de refrescos o aguas endulzadas, es decir evitar consumirlos.
OV
