Tras la suspensión de todos los eventos deportivos a nivel mundial, la Liga MX suspendió actividades en todas sus categorías hasta nuevo aviso. Sin embargo, las y los futbolistas continúan realizando el trabajo de preparación para el regreso de los torneos sobre todo a nivel profesional.
Daniela Calderón García, jugadora del club León femenil compartió para Notivox cómo han estado trabajado en las últimas tres semanas de resguardo en casa. Explicó que su preparador físico es quien se ha encargado de enviar las rutinas que deben cumplir todos los días.
“Hacemos trabajos diarios, diario es un trabajo diferente, nos mandan ejercicios para mejorar lo cardiovascular o si no mejorar al menos mantener. Lo cardiovascular, la fuerza, la técnica, la agilidad, todo”, señaló.
“Estamos haciendo trabajos de velocidad de piernas con escaleras, cuestiones técnicas con el balón, estamos haciendo retos. Es padre porque entre nosotras tenemos una competencia interna donde cada día sí cumples con el trabajo se te otorgan ciertos puntos, hay retos técnicos que dan puntos extras”, agregó.
Destacó que es importante para ellas no detenerse en el trabajo físico diario, pues sigue siendo incierto para ellas las fechas de regreso al torneo. Por lo que seguirán esforzándose resguardadas sin ponerse en riesgo de contagio, al igual que para los espectadores.
“Esto es un trabajo completamente de equipo, seguir trabajando y atender las indicaciones médicas. Se tenía estimado que podríamos regresar a principios de abril, pero como se ve la situación lo vemos difícil. Pero esto no es como para desanimarnos, si no al contrario”, comentó.
“Estas dos semanas en casa me han servido mucho, porque he aprendido nuevos hobbies. Resulta que se me da muy bien esto de armar rompecabezas, también he leído un libro que no me daba el tiempo de poder hacerlo y ahora lo he hecho”, añadió.
Resaltó la importancia de seguir las instrucciones médicas pertinentes para que este aislamiento termine lo antes posible. Reiteró que la clave es encontrar una rutina que te mantenga ocupado durante el día y te mantenga productivo.
“Se trata de no aburrirse, encontrar la manera de entretener el cuerpo, la mente. Lo que yo he hecho durante estas semanas es tener una rutina para mi día. Me levanto a tal hora, desayuno, hago mi rutina de ejercicio que me toca en el día, me baño, me acuesto y me relajo, me levanto a comer, y ahí ya armo un rompecabezas, estoy con mi perro, y cosas así.”
