Los exámenes de admisión para el ingreso de muchas universidades están a la vuelta de la esquina, por lo que la preparación es esencial para mejorar calificaciones y poder ser seleccionado en la carrera que se desea.
No obstante, el estudio puede ser algo que resulta complicado para algunos alumnos, por lo que Times Higher Education (THE) ha compartido algunos consejos para mejorar este aspecto y obtener el mejor resultado.
El consejo más usual pero efectivo para prepararse para los exámenes es crear un horario y una lista de tareas pendientes de todo lo que desea estudiar en un día. Esta lista proporciona dirección y motivación, pues la satisfacción de marcar cada tarea brinda estas sensaciones.
Dentro de esta herramienta, es importante mezclar los pendientes para romper la monotonía. Las asignaturas o temas deben organizarse como una mezcla de fácil y difícil o entre teórico y práctico para mantener su atención y enfoque y que sea más entretenido.
Este tip se puede combinar con la técnica Pomodoro, que consiste en hacer una tarea por un tiempo entre 25 a 30 minutos y tomar descansos de 5 a 10 minutos. Esto es muy útil para aquellos con problemas de concentración, pero además asegúrate de hacer pausas para actividades como el deporte, ver la televisión o pasar tiempo con tus amigos.
Estos descansos pueden ayudar a despejar tu mente y ayudarte a concentrarte mejor en tus estudios. Durante la preparación del examen, puedes seguir el principio HEAL, por sus siglas en inglés, que significa salud, alimentación, ambiente y amor.
Te recomendamos:
- Salud: concéntrate en tu salud durmiendo bien y haciendo ejercicio regularmente.
- Comer: hacer tres comidas saludables al día para asegurarse de tener una nutrición adecuada.
- Ambiente: mantén un estudio ordenado y motivador, que te ayudará a concentrarte en los estudios.
- Amor: pasa tiempo con las personas que amas, como amigos y familiares. La interacción puede ayudarte tanto a motivarte como a relajarte.
Otra forma es estudiar a través de la visualización, organizando el contenido en gráficos, tablas, dibujos o abreviaturas para conceptos. También funciona el reunirse con un grupo de amigos y hacerse preguntas sobre temas y posibles preguntas de examen. Este formato puede ayudarlos a aprender unos de otros, explicar los temas que entienden bien y aprender de los demás aspectos en los que se es más difícil.
