En México, 7 de cada 10 colaboradores se siente emocionalmente agotado por el trabajo, esto de acuerdo con el más reciente Reporte de Burnout, elaborado por la plataforma de gestión de recursos humanos Buk.
De acuerdo con los resultados, el 67 por ciento de los trabajadores muestran estrés laboral crónico, conocido como Burnout.
Cada año se pierden 12 millones de días de trabajo debido a licencias asociadas a salud mental y las personas que experimentan Burnout, tienen 2.6 veces más probabilidades de renunciar a su trabajo.
El Burnout se ha vuelto tendencia tanto en redes sociales como en las conversaciones diarias en el trabajo. Es un síndrome de agotamiento físico y emocional que se produce como resultado de estrés crónico en el trabajo que no ha sido manejado correctamente y es un problema serio que puede afectar negativamente la salud y el bienestar de los individuos, así como su desempeño en el trabajo.
“Por ello, la salud mental en las organizaciones se ha vuelto cada vez más importante, y el Burnout se ha instalado como uno de los fenómenos complejos a los que los expertos en gestión de personas deben estar atentos”, afirmó, Andrés Gomez Country Manager de Buk México.
El estudio de Buk reveló también que los jóvenes son más susceptibles a experimentar burnout laboral y que este padecimiento es más común en los hombres que en las mujeres.
En tanto, 37 por ciento de los participantes de la encuesta no siente entusiasmo por su trabajo; 18 por ciento señala que en su trabajo hace el mínimo necesario por el sueldo que recibe, mientras que 35 por ciento no se sienten realizado con lo que hace en el trabajo.
¿Cómo hacerle frente al Burnout?
- Establecer límites claros entre la vida personal y profesional
- Buscar apoyo en familia y círculos de amistades
- Buscar ayuda profesional
- Priorizar un ambiente laboral sano
- Procurar un itinerario de sueño adecuado
Desde las organizaciones:
- Empoderar a los líderes
- Fomentar culturas laborales sanas
- Evaluar seriamente la carga laboral
- Tener un protocolo de apoyo oportuno
El continuo análisis de datos, así como la innovación en tendencia sobre la gestión de recursos humanos, ha permitido a Buk el poder desarrollar estos estudios sobre el clima laboral en las empresas con el fin de robustecer soluciones en beneficio de éstas y de sus colaboradores.
VMS
