Este lunes 17 de marzo, puente por el natalicio del benemérito de las Américas Benito Juárez, se mantendrá una baja probabilidad de lluvia y ambiente diurno caluroso a muy caluroso en gran parte del territorio nacional, siendo la costa de Jalisco uno de esos lugares, ideal para disfrutar el último día del fin de semana largo.
Sin embargo, en el sureste del país y la península del Golfo de Yucatán,
esta noche y madrugada del lunes, el frente frío número 35 será reforzado por una nueva masa de aire frío lo que ocasionaráchubascos con lluvias puntuales fuertes acompañadas de descargas eléctricas en Veracruz, Tabasco, Oaxaca, Chiapas, Campeche, Yucatán y Quintana Roo y lluvias aisladas en Puebla.
Además el evento del norte, llegará con rachas de 80 a 100 km/h en el istmo y oleaje de 1 a 3 metros de altura en el golfo de Tehuantepec, rachas de 70 a 90 km/h en costas de Veracruz, de 40 a 60 km/h en costas de Tamaulipas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo; así como oleaje de 1 a 3 metros de altura en las costas de los estados mencionados.
¿Cuál es el pronóstico para Jalisco?
El evento del norte, traerá consigo viento de dirección variable con velocidades de 15 a 25 km/h con rachas de 30 a 50 km/h y posibles tolvaneras en el Estado.
El cielo se espera parcialmente nublado durante el día y sin lluvia en la región. Con un ambiente fresco por la mañana y frío en zonas serranas. Mientras tanto el día será caluroso a muy caluroso. Pero el viento mencionado puede refrescar un poco.
Las temperaturas máximas oscilarán entre los 35 y 40 grados centígrados, mientras que las temperaturas mínimas, sólo durante el amanecer y algunas horas de la mañana, podrían descender apenas a los 9 o 10 grados dentro del AMG.
¿Cómo hidratarse correctamente en tiempo de calor? Conoce la jarra del buen beber
Existe una guía para hacerlo, conocida como la ‘jarra del buen beber’, misma que cuenta con seis niveles, los cuales indican la cantidad correcta que una persona debe ingerir de cada tipo de bebida.
- En el 1 nivel se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua simple al día
- En el 2° nivel recomiendan tomar un máximo de dos vasos de leche semidescremada y descremada.
- En el 3° nivel un máximo de 4 tazas de café o té
- En el 4° nivel consumir máximo dos vasos de bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales; como lo son refrescos de dieta, agua con vitaminas, bebidas energizantes y otras con base en café o té.
- En el 5° nivel, medio vaso de jugo 100 porciento natural de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas.
- Mientras que en el 6° nivel se propone el mínimo consumo de refrescos o aguas endulzadas, es decir evitar consumirlos.
OV
