¿Alguna vez te has preguntado si la hora en que el medico te dice que te tomes tu medicamento importa? Imagina que tomas tu medicina justo a la hora indicada, pero no sabías que hacerlo por la mañana en lugar de la noche podía marcar la diferencia entre que funcione bien o mal, y la cronofarmacología puede explicártelo.
Es una rama de la ciencia médica que ayuda a entender por qué la hora del día puede ayudar o no los beneficios de algún tratamiento, y cómo alinear el reloj con tu salud podría cambiar tu forma de medicarte, ¿cuál es la mejor hora para tomarlos?
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¿Qué es la cronofarmacología?
La cronofarmacología es una disciplina que se encarga de estudiar la respuesta de los medicamentos en el ser humano, pero toma en cuenta su estado y el momento en que se ingiere.
También analiza la influencia que estos medicamentos pueden ejercer sobre la interacción entre los procesos biológicos y los ritmos biológicos, así como los efectos deseados y no deseados de los fármacos.
Esto implica que no solo es crucial la cantidad ideal de un medicamento, sino también el momento correcto de su administración, según la Universidad de Guadalajara. Esta disciplina se conoce desde los años 80 pero como rama surgió en 1971.
¿Importa la hora en que nos tomamos la medicina?
La repuesta simple es sí. Los estudios de la cronofarmacología se han encargado de estudiar cómo es la respuesta del cuerpo humano a los medicamentos dependiendo del momento del día en que se ingieren.
¿Cuál es la mejor hora para tomar la medicina?
A pesar de que la cronofarcología se encarga de este estudio, no determina una hora en general ideal o mejor para tomar los medicamentos, pues lo más importante es consultar siempre a tu médico o farmacéutico.
Ellos son quienes conocen tu historial clínico, el medicamento específico que te han recetado y cómo interactúa con tu cuerpo. Te indicarán la dosis y la hora exacta en que debes tomar tu medicación para obtener el máximo beneficio y la mayor seguridad.
¿Tomarlo por la mañana o por la noche?
Aunque mucho se dice sobre si la mañana o las noches es mejor para tomar un medicamento, en realidad no hay una respuesta única sobre si es mejor tomar la medicina en uno u otro.
Y es que, esto depende del tipo de medicina y de la condición médica que se esté tratando.
¿Por qué importa la hora?
La importancia de la hora al momento de tomar medicamento radica en varios factores, de acuerdo con estudio de la Universidad de Guadalajara algunos son:
- Ritmos biológicos: los ciclos regulares o ciclos biológicos con los que funciona el cuerpo humano, pues hay punto máximos y mínimos. Algos de estos ritmos son los circadianos que incluyen el ciclo del sueño por ejemplos; los ritmos ultradianos o los ritmos infradianos que incluye el ciclo menstrual.
- Cronofarmacocinética: cómo el cuerpo maneja un medicamento de acuerdo a su metabolismo, por ejemplo.
- Cronoestesia: la sensibilidad del cuerpo al medicamento.
YRH
