El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y con el paso del tiempo este puede sufrir diversos trastornos que lo deterioren así como envejecer de manera natural.
Un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Harvard demostró que con estas vitaminas, una anciana con deterioro neurológico pudo recuperar la estabilidad de su cerebro, incluso con mayor efectividad que los medicamentos convencionales.
Con estos resultados, los especialistas afirmaron que podrían comenzar con nuevas pruebas para patentar medicamentos que ayuden a combatir diversos problemas neurológicos.
Reportan muerte de líder de Al-Qaeda durante ataque aéreo de EU en Afganistán
Vitamina B para el cerebro
Como bien sabemos, la vitamina B, tiene diversas variaciones y cada una podría aportar algo benéfico para el cerebro, por lo que las proteínas que aportan son fundamentales para el correcto funcionamiento de este órgano.
De acuerdo con la nutricionista Uma Naidoo, para un artículo para la CNBC, la vitamina B es una de las que mayor beneficio podría traerle al cerebro debido a que podría ayudar a contribuir con el desarrollo de las células.
Por ello es importante diferenciar y conocer cuáles son los alimentos en los que podrías encontrar esta proteína.
Alimentos con proteína B
Algunos de los alimentos que podemos encontrar que poseen estas vitaminas son las semillas de girasol que es rico en vitamina B9 al igual que las espinacas.
Por otra parte, los pescados como el salmón poseen diversas vitaminas como la B2, B3, B6 y B12
Ahora que ya conocemos que con estos alimentos se puede sanar al cerebro no dudes en
consumirlos de manera cotidiana.
JPG.
