Guadalajara /
En México las mujeres están expuestas a muchos tipos de violencia, algunas de ellas atentan contra la integridad física, es por eso que la Comisaría de Guadalajara explica algunas técnicas de defensa personal, para aplicar en situaciones de riesgo, como cuando te quieren subir a un vehículo, te tiran al piso o te someten contra un muro.
"Un golpe a un lado hacia atrás o adoptas tu postura de tu guardia, das un golpe volado con el puño, das codazo, regresas, tomas del cuello, sujetas. Doble rodillazo y al suelo. Las manos en el cuello, aquí haces un movimiento con la cadera hacia completamente el lado que sujetas de la mano, haces un enganche con el pie y llevas al suelo y aplicas doble castigo", explicó María Esmeralda López Díaz, policía segundo de la Comisaría de la Policía de Guadalajara.
Si la agresión no se puede repeler del todo también hay técnicas que se pueden emplear.
"Les enseñamos a recibir el impacto de un golpe también para que sepan qué se siente, para que no se impacten y se queden en shock y no sepan qué hacer. Trabajamos bajo presión para que ellas respondan automáticamente sin necesidad de pensar qué voy a hacer, solamente su cerebro mecanice el ejercicio", detalló.
Sin embargo, la principal recomendación es correr y huir a la primera oportunidad.
"Si son asaltadas nada vale más que tú vida, dale tu teléfono, dale todo. Primero está la vida, dale todo lo que puedas traer y si el ataque es directo entonces si vas a hacer algunas de las técnicas que hacemos nosotros para poder escapar", señaló.
Cuando ya no hay más opción que golpear, es vital recordar pegar en los puntos sensibles como abdomen, genitales, cuello y nariz.
MC
