¿Cómo cuidar nuestra salud cardiovascular?- Grupo Milenio

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Opinión

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¿Cuáles son los componentes de una dieta correcta para una Salud Cardiovascular?
Una dieta rica en fibra puede ayudar a: reducir el colesterol y la presión arterial y mantener un peso adecuado. Rosa Emilia Porras Lara
Ciudad de México / 27-09-2018
- Comienza a hacer ejercicio gradualmente hasta alcanzar 30 minutos diarios.
- Integra alimentos que son fuente de antioxidantes a tu dieta para favorecer la salud del corazón.
- El pan pertenece a los cereales o granos que necesitas incluir en tu dieta para mantener una Salud Cardiovascular.