Ciencia y Salud

Azúcar, ¿droga diaria para tu hijo?

“Si te comes todo lo del plato, te doy un chocolatito”; premiar por un buen comportamiento es toda una motivación para los niños, pero el azúcar no es la solución.

Puede que tu hijo esté asumiendo un mal comportamiento con la comida, todo gracias a frases como "Si te portas bien, te compro una paleta". El premio- castigo es una disciplina que suele funcionar bien con los hijos.

Según los neurólogos Nicole M. Avena, Pedro Rada y Bartley G. Hoebel, de la Universidad de Nueva York, nuestro comportamiento al comer postres, dulces, refrescos y cualquier cosa azucarada se puede comparar a la experiencia de consumir una droga.

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Este comportamiento, genera, según Gabriela Gottau de Vitónica, un doble efecto: el niño considera que está haciendo un esfuerzo cuando le das a comer verduras (asociándolo con el castigo) y espera ser recompensado por su buena conducta con un dulce.

De esta forma, cuando el niño crece y se vuelve adulto este comportamiento es inculcado a sus hijos. Además de generar un círculo vicioso esto se convierte en una dinámica asumida: los momentos malos son paliados con premios. "He tenido un mal día", "Me lo merezco".



CR

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