Noticias de 'mindfulness' en Milenio: 20
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"Mindfulness" y el interés público
Ver, pensar, actuar. Probablemente la mayoría de las personas cree que ve claramente y piensa racionalmente. ¿Es posible hacer lo contrario, sin caer en la locura? -
Impartirán seminario de 'Mindfulness aplicado al deporte'
El mindfulness puede definirse sencillamente como la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés. -
El arte de respirar. Un secreto cotidiano, sencillo e inmenso
El doctor Danny Penman ofrece un pequeño libro en el que explora una de las bases del mindfulness que puede ser de enorme utilidad durante la cuarentena. -
‘Mindfulness’, hacer conciencia para enfrentar mejor la realidad
Una de las apuestas del método es que ayuda a frenar el cuerpo y calmar la mente adecuadamente. -
‘Mindfulness’ en las escuelas
Investigaciones sugieren que un estudiante que practica este tipo de meditación sube su curva académica en 16 por ciento en comparación con sus compañeros que no la realizan. -
Mindfulness y yoga
Dos prácticas milenarias buscando la purificación de la mente y el despertar de la conciencia -
Mindfulness y yoga
Atención plena. Estas prácticas milenarias buscan la purificación de la mente y el despertar de la conciencia. -
‘Kindfulness’: el arte de ser feliz siendo amable
Así como existe el ‘mindfulness’, está el ‘kindfulness’, descubre qué es y por qué es lo mejor para tu bienestar y salud mental. -
Regálate, o regala, un día 'mindfulness'
Buscar el obsequio perfecto para tus seres queridos en fechas especiales puede ser agotador, así que frena y respira con este estilo de vida. -
'Mindfulness', camino a la felicidad plena
La técnica de meditación, ajena a religiones, se usa para obtener mejores resultados en el trabajo, reactivar el deseo sexual o combatir la ansiedad.