El ejercicio y la practica del deporte beneficia a la salud contribuyendo al bienestar físico y mental, que mejor que realizarlo en tu escuela, en este caso en la Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT), ¿conoces las disciplinas que ofrecen?
El gimnasio multidisciplinario sur es la segunda construcción deportiva que la UAT realizó para promover el desarrollo integral de los estudiantes, a fin de que complementen sus actividades académicas. Sin embargo, también ofrece sus servicios a personas externas.
Yoga, zumba, Step, spinning, grappling, karate Do, y dance stop son las disciplinas que ofrece el gimnasio multidisciplinario para la práctica del deporte además de la área de donde se encuentran los aparatos.
¿Qué es el Grappling?
Traducido al español es "agarre" o "aferramiento", proviene de la palabra inglesa grip y se refiere a una modalidad de lucha cuerpo a cuerpo que busca tener bajo control al oponente sin efectuar ningún golpe, para después ganar el combate. Utilizan técnicas de derribo, de posición o sumisión para conseguir puntos o forzar su rendición.
Disciplinas y horarios
El horario en general es de 6 de la mañana a 9 de la noche.
Los horarios de las clases son:
Yoga - Todos los días de 8 a 9 de la mañana, 6 a 7 de la tarde y los lunes, miércoles y viernes de 10 a 11 de la mañana
Zumba - Todos los días de 9 a 10 de la mañana, 11 a 12, de 1 a 2 de la tarde y de 7 a 8 de la noche, solo lunes miércoles y viernes.
Step - De 12 a 1 solo lunes miércoles y viernes
Spining - Todos los días de 5 a 6 y de 8 a 9 de la tarde
Grappling - Todos los días de 3 a 4 de la tarde
Karate Do - De 5 a 6, 7 a 8, 8 a 9 de la tarde solo lunes, martes y miércoles
Dance step - De 7 a 8 de la noche solo martes y jueves
Pilates - Solo martes y jueves de 19 a 11 de la mañana
Acondicionamiento físico - Todos los días de 6 a 7 y de 7 a 8 de la mañana.
SJHN
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