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La intensidad del Crossfit

Los movimientos que se realizan en las rutinas de esta práctica reclutan varios músculos y articulaciones, sin enfocarse en una sola zona del cuerpo, como sí ocurre con otros ejercicios.

  • Se aumenta de peso en músculo pero pierden el triple de grasa.

    Se aumenta de peso en músculo pero pierden el triple de grasa.

Torreón, Coahuila /

El Crossfit es un técnica de entrenamientos basada en movimientos funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

El objetivo es ejercitar mezclando deportes como gimansia, halterofilia y atletismo.

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Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de Notivox DIARIO, S.A. DE C.V.; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
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