El estado de Hidalgo se encuentra sumido en una ola de calor excepcional en este martes 5 de marzo, con temperaturas que superan ampliamente los niveles habituales.
Se pronostica un día mayormente soleado, con cielos despejados y sin posibilidad de lluvias en la región, con temperaturas que sobrepasaran los 30 grados Celsius en algunas regiones.
Temperaturas en los principales municipios
En la capital, Pachuca, las temperaturas oscilarán entre los 16 y 25 grados Celsius, con un calor seco y ausencia de lluvias a lo largo del día.
En Tulancingo, se espera un rango similar, aunque hacia la tarde podría presentarse cielo nublado que refresque un poco el ambiente.
Mientras tanto, en Tizayuca, Tula, Apan e Ixmiquilpan se anticipan cielos despejados y un sol radiante que elevará las temperaturas, superando los 30 grados Celsius en algunos casos.
Para la región de la Huasteca, Huejutla experimentará temperaturas superiores a los 30 grados Celsius, con cielo nublado durante todo el día, generando un ambiente húmedo característico de la zona.
En Huehuetla y Zacualtipán, se espera un máximo de 27 grados Celsius con la protección ocasional de las nubes.
Por último, en Jacala, se registrarán temperaturas de hasta 27 grados Celsius con un cielo parcialmente despejado y sin posibilidad de lluvias.
¿Cómo protegerse ante la onda de calor?
Ante estas altas temperaturas, es fundamental tomar medidas para protegerse del sol y el calor extremo. Aquí algunos consejos útiles:
- Evita la exposición directa al sol y aplica un protector solar a tu piel cada 2 o tres horas para protegerla
- Mantente hidratado regularmente, incluso si no sientes sed, para evitar la deshidratación.
- Prefiere consumir alimentos bien cocidos y frescos, y evita el consumo excesivo de alcohol y bebidas azucaradas.
- Limita la actividad física intensa y evita realizar ejercicio al aire libre durante las horas más calurosas del día para prevenir golpes de calor y agotamiento.
¿Cómo vestirse?
Para combatir el calor, es recomendable vestirse con ropa ligera, holgada y de colores claros que permitan una mejor ventilación y reflejen la radiación solar.
Además, utiliza una gorra, sombrero o sombrilla para proteger tu cabeza y rostro del sol directo.
