Entre las plantas medicinales, el cardo mariano es una de las más benéficas pues es capaz de desintoxicar y proteger el hígado cuando está inflamado, como sucede en la hepatitis, cirrosis o en casos de hígado graso.
Las semillas del cardo mariano son ricas en silimarina, una sustancia activa que también se utiliza como hepatoprotector en la medicina alópata; además, contienen antioxidantes, vitamina C y fibra.
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El cardo mariano también es útil para controlar los niveles de glucosa en la sangre, reducir el colesterol y aliviar problemas intestinales y digestivos como la dispepsia.
Se puede tomar como infusión, como suplemento alimenticio o lo encuentras incluso en medicamentos farmacéuticos (silimarina), pero es mejor que evites la automedicación y consultes a tu médico para que te diga si te conviene tomarlo, cómo y en qué cantidad.
CR
