Sólo 40% de la población en Jalisco realiza suficiente actividad física

No se necesita correr un maratón, sino realizar tan sólo treinta minutos diarios de actividad física de intensidad moderada para considerarse activo y sano. Sin embargo, en Jalisco apenas el 40 por ciento de la población realiza algún tipo de ejercicio, por lo cual las Secretarías de Salud (SSJ) y Educación (SEJ) y el Consejo Estatal del Deporte (Comude), realizarán una campaña para promover la activación que tendrá lugar del 3 al 9 de abril.

Durante esta semana Jalisco realizará varias acciones en torno al Día Mundial de la Actividad Física, que culminará con una carrera 5k a la que se prevé la asistencia de 3 mil participantes.

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“Estamos buscando una nueva generación con activación física. Hoy día entre un 30 y un 40 por ciento de la población general hacemos algún tipo de actividad física, ya sea gimnasio, correr, algún deporte; pero le dedicamos menos de media hora diaria”, indicó el titular de la SSJ, Antonio Cruces Mada.

Señaló que lo ideal es realizar 30 minutos diarios de actividad física moderada como caminar a paso rápido al menos cinco días a la semana, para mantener el cuerpo en condiciones saludables.

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Cruces Mada añadió que la actividad física es pilar en el combate de la obesidad, pues incrementa el consumo calórico, lo que contribuye de manera natural a la pérdida de peso. En ese sentido va la promoción enfocada a las escuelas y universidades.

“Por eso nuestra insistencia, ahora en el Día Mundial de la Activación Física vamos a hacer una serie de actividades en escuelas, clubes deportivos, foros, conferencias y culminar con esta carrera de 5 kilómetros”, apuntó.

El titular de la Secretaría de Salud Jalisco adelantó que la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2016, que próximamente será publicada, reporta una ligera disminución de la obesidad infantil en la entidad.

En cuanto a actividad física la misma encuesta registró que sólo una quinta parte de las niñas y niños de 10 a 14 años (17.2%) de edad se categorizan como activos al realizar 60 minutos diarios de actividad física de moderada a vigorosa. Los niños (21.8%) son más activos que las niñas (12.7%).

SRN