Muchas personas asocian el chocolate con un producto que engorda, pero, al contrario, el cacao lejos de sacar granos o darte kilos de más, también es una excelente fuente de energía, sobre todo para los que practican alguna disciplina deportiva.
El chocolate, cuanto más puro sea, mejor, es decir, cuanto más porcentaje de cacao contenga es más saludable para el organismo, es por eso que las personas al terminar sus actividades físicas, como atletismo o futbol, optan por comer chocolate para no decaer al término de éste o, simplemente, para seguir practicando.
El cacao está considerado como un gran alimento, ya que se ha vuelto indispensable para recuperar la energía después de un entrenamiento de alto rendimiento. Dicho producto contiene feniletilamina, un compuesto que sirve como neurotransmisor y ayuda al cerebro a estar en un estado de satisfacción.
Otros de los dos mejores beneficios, es que mejora la circulación sanguínea debido a las propiedades antiinflamatorias; ayuda a la flexibilidad de los vasos sanguíneos y controla la presión arterial, eso combinado con una alimentación saludable, te da un mejor rendimiento en la pista o en la cancha.
Un consumo moderado de chocolate negro, previene los accidentes cerebrovasculares, ya que la teobromina estimula la circulación sanguínea, y si contiene cafeína, es mejor aún por que mantiene activo el organismo para prevenir las decaídas posteriores a la activación física.
Incluso, combate la fatiga crónica: estudios ingleses muestran que su consumo diario disminuye el porcentaje de presentar dolores musculares o el cansancio extremo.
