Las altas temperaturas continuarán presentes en Jalisco durante este viernes, por lo que se recomienda exponerse lo menos posible a los rayos del sol, así como mantenerse hidratado y con ropa ligera, así como con sombrillas o gorras para evitar irritaciones en la piel
El Servicio Meteorológico Nacional prevé para este viernes 26 de abril, en Jalisco, temperaturas entre los 35 y 40 grados centígrados. Sin embargo, también advierte que habrá algunas rachas de viento que oscilarán entre los 50 y 70 kilómetros por hora.
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El viento de oeste a este de 10 a 25 km/h y con las rachas ya mencionadas de hasta 70 km/h pudieran llegar a provocar tolvaneras, tanto en Jalisco como en Nayarit.
Para toda la región del Pacífico Centro, el SMN informa que el cielo se encontrará algo nublado, sin llegar a la presencia de lluvia durante el día. Esto propiciará que por la mañana el ambiente sea fresco o templado, pero por la tarde será de caluroso a extremadamente caluroso, por lo que hay que tomar precauciones.
¿Cómo protegerse de las altas temperaturas?
- 1. Mantente hidratado: Con el calor intenso, es crucial mantenerse hidratado durante todo el día. Bebe abundante agua y evita el exceso de cafeína y alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
- 2. Busca sombra: Si tienes que pasar tiempo al aire libre, busca áreas sombreadas para resguardarte del sol directo. Esto te ayudará a mantenerte fresco y reducirá el riesgo de quemaduras solares.
- 3. Evita la exposición prolongada al sol: Intenta limitar tu exposición al sol durante las horas pico, que generalmente son entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Siempre que sea posible, realiza actividades al aire libre temprano en la mañana o al final de la tarde.
- 4. Usa ropa de protección: Para proteger tu piel del sol, considera usar ropa de manga larga y pantalones largos de tejidos ligeros y transpirables. Esto también puede ayudar a prevenir quemaduras solares y la pérdida excesiva de humedad.
- 5. Refréscate regularmente: Si te sientes sobrecalentado, busca formas de refrescarte, como ducharte con agua fresca o mojar un pañuelo y colocarlo en tu cuello o frente. Esto puede ayudar a reducir tu temperatura corporal y proporcionarte alivio instantáneo.
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— CONAGUA Clima (@conagua_clima) April 26, 2024
¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
Durante la temporada de temperaturas elevadas, se debe estar alerta de no sufrir un golpe de calor. Los síntomas que nos pueden indicar que se sufre este padecimiento son:
- Mareo
- Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
- Enrojecimiento y sequedad de la piel
- Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
- Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
- Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
- Dolor de cabeza
- Ataques con convulsiones
OV
