Noticias de 'Ale Ponce' en Milenio: 139
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Regalos que no se compran y duran toda la vida
En lugar de dejarnos llevar por la presión de comprar cosas costosas, enfoquémonos en lo que realmente importa -
Diciembre: El momento perfecto para evaluar, aprender y mejorar
El inicio de diciembre es un momento propicio para reflexionar sobre el cuidado físico y mental -
El fuego y el ADN: del miedo al control.
Por años nos han enseñado que conocer nuestro AND nos predestina a la enfermedad por medio de la sugestión. -
¿Temerle al frío? Mejor prepárate para disfrutarlo
El invierno llegó: protégete del frío sin miedo. Lava tus manos, come sano, sal al sol y disfruta cada día abrigado. -
El amor se deletrea T-I-E-M-P-O
Los niños entienden el amor como el tiempo que les dedicamos, pero esta idea no se queda solo en la infancia. -
No olvides recargarte
Imagina que eres una batería. Comienzas el día con toda la energía lista para usarse, pero a medida que pasan las horas, esa carga se va agotando con cada responsabilidad que cumples. -
¿Errores o aprendizajes?
Estas experiencias, que muchos de nosotros vivimos en la infancia, contribuyen a que de adultos nos tratemos con dureza -
La Muerte: Una compañera de vida
En México, desde el 27 de octubre comienzan las festividades dedicadas a la memoria de quienes ya no están. El primer día está dedicado a las mascotas que nos dejaron -
Constancia sobre intensidad y flexibilidad sobre rigidez
Intentar cambiar de manera rígida e intensa agota nuestra motivación. La clave está en encontrar un ritmo sostenible y con hábitos -
Amigas que salvan vidas
Dedico esta columna a mis amigas, con quienes compartió vida, retos y la importancia de cuidar nuestra salud juntas.